Filtrer l’eau du robinet ?
Filtrer l’eau du robinet ?
Un déterminant majeur de notre santé et de notre bien-être dépend de la qualité de notre eau. Nos usines de filtration d’eau utilisent des désinfectants: le chlore ou la chloramine. Ce procédé est absolument nécessaire pour en retirer les pathogènes et pour que l’eau en reste exempte jusqu’à notre robinet. Cette eau est déclarée potable et elle l’est puisque nous pouvons la boire sans aucune conséquence immédiate pour notre santé.
Ceci dit, peut-il y avoir des effets insidieux et chroniques à moyen et long terme de ces contaminants ? La science démontre que c’est très possible. Lorsque mélangé à des composés organiques, le chlore dégage des trihalométhanes ; cet effet est amplifié dans l’eau chaude de la douche (1). Le plus cancérigène et le plus connu de ces composés, est le chloroforme (2). Le chloroforme et les halocétones pénètrent dans le corps par la peau et les poumons sous forme de vapeur (3,4). La chloramine, un mélange de chlore et d’ammoniac, comporte aussi de nombreux dangers au niveau du système respiratoire, de la peau et du système digestif (5).
Des recherches démontrent des problèmes de toxicité sur différents tissus. Certaines démontrent statistiquement plus de cas de cancer colorectal et de cancer de vessie avec l’eau chlorée. (6,7,8). Les vapeurs de chlore et chloramine sont associées à la prévalence d’asthme et à l’hyper perméabilité de la paroie pulmonaire (9). Les radicaux libres dans l’eau chlorée ont été associés à un dysfonctionnement du foie, à un affaiblissement du système immunitaire et à des modifications pré-athéroscléreuses des artères (10).
Prendre une douche ou un bain nous exposerait davantage au chlore et ses dérivés que de boire cette eau chlorée. L'absorption vers notre flux sanguin par l’exposition sur les voies respiratoires est plus important que par l’ingestion. (11) Les recherches démontrent que le risque de cancer serait plus grandement lié à l’exposition à l’eau chlorée par la douche, le bain et les piscines publiques. (12,13,14,15,16)
Filtrer l’eau à la maison : une bonne idée ! L’idée de filtrer la source d’eau à laquelle nous sommes exposés à tous les jours semble une très bonne idée : filtrer l’eau de la douche/bain, filtrer l’eau que nous buvons ou filtrer l’eau de toute la maison. Une fois ceci réglé, notre corps devrait être en mesure de gérer le reste de la toxicité ponctuelle à laquelle nous serons exposés.
Les filtres qui retirent le chlore ne filtrent pas nécessairement la chloramine, c’est pourquoi il est important de s’informer par rapport au traitement de l’eau de notre ville.
Chlore ou Chloramine ? Les 100 villes les plus populeuses au Canada.
La majorité des grandes villes au Québec utilisent le chlore, mais vous pouvez aussi consulter le site web de votre ville pour obtenir plus d’information ainsi que les résultats de tests d’eau.
Filtrer le Chlore
La vitamine C est efficace pour filtrer le chlore dans le contexte de bain (19), Les filtres KDF sont aussi efficaces dans le même contexte, mais aussi pour des système qui filtrent l’eau de toute une maison (20,21). Pour le bain, on peut y ajouter de la vitamine C quelques minutes avant d’y entrer.
Douche
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http://yourwatermatters.com/products/shower-bath/handheld-shower-filters/
https://www.aquasana.com/shower-head-water-filters
https://www.berkeyfilters.com/products/berkey-shower
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https://ca.santevia.com/shower-filter/
Bain
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Système de maison
TRIPLEX SYSTEM et changer le 3e filtre pour un KDF 85 Filter
Filtrer la Chloramine
La chloramine peut être filtrée par un filtre au charbon s’il est installé sur un système qui filtre toute l’eau de la maison ; ou encore par réaction chimique avec la vitamine C (17). Pour la douche, il y a des filtres à vitamine C, mais ils ne sont que très peu efficaces (18) ; il est beaucoup mieux d’utiliser un système au charbon qui filtre l’eau de la maison (le filtre au charbon n’est pas efficace en eau chaude alors il faut filtrer avant le chauffe-eau). Pour le bain, on peut y ajouter de la vitamine C quelques minutes avant d’y entrer, cela laisse le temps à la vitamine C de faire la réaction chimique qui consume la chloramine.
Douche ( beaucoup mieux de filtrer au charbon avec système de maison)
https://www.amazon.com/Stage-Shower-Filter-Vitamin-Water/dp/B07N5N6RYV
Solution Bain
http://yourwatermatters.com/products/shower-bath/bath-dechlorinators/
Système de maison